Proteiinismoothie

Raikas ja täyttävä smoothie antaa potkua päivään!

  • Aika: 15min
  • Määrä: 2 annosta

Tee näin:

  1. Soseuta raaka-aineet ja kaada smoothie laseihin.
  2. Koristele annokset halutessasi siemenillä.


Ainesosat
  • 2 rkl maitorahkaa
  • 1 dl luonnonjogurttia
  • 1 dl appelsiinitäysmehua
  • ½ banaani
  • 1 rkl Risenta kurpitsansiemeniä
  • 1 rkl Risenta auringonkukansiemeniä
  • 1 rkl Risenta murskattuja pellavansiemeniä
  • 1 rkl kaakaojauhetta