1.Liota ja keitä kikherneet pakkauksen ohjeen mukaan.
2. Kaada keitinvesi pois ja laita kaikki ainekset isoon kulhoon.
3. Soseuta sauvasekoittimella sileäksi.
4. Lisää tarvittaessa vielä hiukan vettä oikean koostumuksen aikaansaamiseksi.
Proteiinipitoinen linssi & maissipasta sopii loistavasti kaikenlaisiin salaatteihin. Tässä reseptissä pasta saa kaverikseen lehtikaalia, mehukasta nektariinia ja maissia sekä tomaatteja ja fetajuustoa. Helppoa ja maukasta!
Täyttävyyttä tähän herkullisen helppoon vihreään salaattiin tuovat Risentan linssikakut, jotka nautitaan “krutonkeina” salaatin päällä. Rouskuvaa, ravitsevaa ja takuulla herkullista!
Lohkoperunat1. Pese perunat kuorineen, kuivaa ja lohko kulhoon. 2. Sekoita perunoihin öljy ja mauste
Mausteinen siemennäkkäri valmistuu helposti ja on täysin gluteeniton.
