Sekoita mitä tahansa mysliä tai siemenpuuroseosta veden, kauramaidon ja mausteiden kera kulhossa. Ripottele lasipurkin pohjalle marjoja ja banaanisiivuja. Kaada päälle puuroseos. Sulje purkki ja jätä tekeytymään yön yli. Aamulla kaada päälle hieman kauramaitoa, mikäli tarve. Nauti haluamasi siemen- tai pähkinävoin kera.