Herkulliset lakupallot

Lakupallot

Nämä ihanat lakupallot ovat parhaita makean– ja lakunnälkään! Musta väri syntyy seesaminsiemenistä, jotka tuovat lakupalloihin oman ihanan makuvivahteensa sekä runsaasti ravinteita.

Määrä: n. 10 palloa

Tee näin:

Jauha seesaminsiemenet ja kaurahiutaleet hienoksi blenderissä.

Poista taateleista kivet ja lisää me mukaan yhdessä mausteiden kanssa.

Sekoita, kunnes saat tasaista ja helposti muovailtavaa “taikinaa”. Muotoile palloja.

Ripottele lautaselle siemeniä sekä raakalakujauhetta. Pyörittele lakupallot niissä, ja siirrä hetkeksi jääkaappiin tekeytymään.

Ainesosat

0,5 dl Risentan mustia seesaminsiemeniä
1 dl (gluteenittomia) kaurahiutaleita
7 tuoretta taatelia
ripaus suolaa
1/2 rkl vahvaa raakalakujauhetta
kuorrutteeksi: mustia seesaminsiemeniä sekä lakujauhetta koristeluun

HAE TUOTETTA

Kasvisruoka Gluteeniton

Chia-banaaniletut

1. Muussaa banaanit haarukalla.2. Vatkaa joukkoon kananmunat, chiansiemenet ja suola. Anna seistä no

Chiavanukas

Aloita aamusi raikkaalla chiavanukkaalla.

Porkkanakakku

1. Sekoita sulatettu kookosöljy, kookosmaito, siirappi/hunaja ja sitruunamehu chiajauhojen joukkoon

Chia-sämpylät

Nämä herkulliset, gluteenittomat sämpylät ovat meheviä, ravitsevia ja täynnä hyvää tekeviä siemeniä. Ne maistuvat ihanalta sellaisenaan keiton tai salaatin kaverina tai esimerkiksi avocadolla ja punasipulilla päällystettynä kevyenä lounaana.